Together we are UnBreakable

CrossFit Progression Class

Gratis proeflessen

CrossFit is een leuke maar uitdagende sport om te leren. Om zowel de beginnende als ervaren CrossFitters uit te dagen hebben we de Progression Class ingevoerd. De lessen worden los van het lesrooster aangeboden. We kijken als coaches naar de specifieke behoeftes en waarvan wij denken welke skill nodig is. Daarna zal er een extra les gepland worden waar iedereen welkom is.

In de progression class leer je de bewegingen die vaak voorkomen zoals double unders, kipping/butterfly pull ups of handstand push ups. Wat ervaren CrossFitters leren of onderhouden/verbeteren hun skills of techniek, denk aan alle weightlift bewegingen of een gymnastics skill zoals een bar/ring muscle up. De Progression Class wordt altijd afgesloten met een lekkere workout waarin vaak de aangeleerde skill in zit.

 

PLAN JE PROEFLES

Neem contact met ons op en plan gratis 2 proeflessen zodat je een goed beeld krijgt van onze gym, sfeer trainers en community. Tot snel!

PLAN GRATIS EEN PROEFLES