CrossFit Oldstars: Met trots mogen wij dit als enige in Nederland deze vorm van bewegen aan onze senioren aanbieden. Wij werken volgens de ASM methode (Athletic Skills Model) en biedt mensen aan om op diverse uitdagende maar vooral leuke manier van bewegen, hun lichaam in beweging te zetten. Middels hand oog coördinatie oefeningen en oefeningen waarbij de hersens ook nog worden gestimuleerd, is CrossFit Oldstars een bewezen tak van sport wat ouderen sterker en fitter maakt. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal.

Voor wie en welke leeftijd???

We hanteren een leeftijd vanaf 60 jaar, maar we weten ook dat leeftijd “maar” een getal is. Vandaar dat we vooral maatwerk leveren en kijken wat de persoon achter het getal nodig heeft.

Hoe ziet een les eruit?

We beginnen altijd met een praatje om even bij te kletsen. We beginnen daarna gezamenlijk aan de warming up, leggen uit wat de bedoeling is met betrekking tot de workout en eindigen altijd met een kopje koffie of thee. Je sport ongeveer 45 min en kletst een half uur bij onder het genot van een drankje. Wij vinden het belangrijk dat er een community wordt opgebouwd en contacten worden gelegd.

Aanmelden en een korting voor Thebe extra leden. Voor zowel CrossFit als enkel alleen Fitness:

Een proefles aanvragen is altijd mogelijk, dit kan via onze website. Mocht alles goed zijn bevallen dan kan er ingeschreven worden. Dit kan ook via de website. Kies de optie Rittenkaarten en vervolgens CrossFit Oldstars. Thebe Extra leden mogen de kortingscode OLDSTARSCF gebruiken, let op deze optie komt pas op het einde bij de inschrijving, bij het betaaloverzicht. Dit zelfde geldt voor alleen Fitness, maar dan is de code SILVERFIT.

Mochten er vragen zijn stuur dan een mail naar info@unbrokencfa.nl en dan volgt onze reactie naar alle waarschijnlijkheid de zelfde dag nog.