CrossFit combineert constant gevarieerde, functionele bewegingen die op hoge intensiteit worden uitgevoerd. Dit betekent dat je iedere dag een andere workout volgt, gebaseerd op een doordachte programmering die geschikt is voor zowel beginners, gevorderde sporters als wedstrijdatleten.

Tijdens de lessen werk je aan verschillende disciplines, waaronder gewichtheffen en gymnastiek. Denk hierbij aan vaardigheden zoals handstand walks en muscle-ups. De trainingen zijn echte full-body workouts waarbij houding, techniek en veiligheid centraal staan. Binnen Unbroken hanteren wij daarom één belangrijke regel: techniek gaat altijd vóór gewicht. Pas wanneer de beweging technisch goed wordt uitgevoerd, bouwen we het gewicht verder op.

CrossFit is meer dan alleen sporten. Je wordt onderdeel van een hechte community waarin iedereen elkaar ondersteunt en motiveert. Het maakt bij ons niet uit of je als eerste of als laatste eindigt; het draait om samen trainen, elkaar aanmoedigen en trots zijn op wat je hebt bereikt.

Unbroken is een officiële CrossFit-box en aangesloten als affiliate onder de naam CrossFit Dragonstreet.